L’astuce du mois
Bien vivre le changement
Dès le premier matin de 2012, j’ai décidé d’accueillir le changement. Et vous ? Pas le choix me direz-vous ? Bon, c’est vrai, on ne peut pas bien lutter contre le compteur des années, contre la gelée qui engourdit le pare-brise, contre le coût du baril de pétrole, contre la crise qui nous envahit… Alors on peut facilement se retrouver en vrac !
Les antidotes du stress !
Pour s’adapter à son environnement « l’homme » stresse ! Le stress peut donc être « bon » s’il stimule et fait avancer et « mauvais » s’il est chronique et douloureux. Vous aviez pris de bonnes résolutions après les vacances pour ne pas retomber dans un état de stress important. Mais cela est bien loin et ce n'est pas toujours facile !
Satisfaire le besoin d’être reconnu…
Savez-vous qu’une des causes principales de démotivation et de stress au travail est le manque de reconnaissance ?